適切なｽｷﾝｹｱは､にきび予防に最も効果を発揮するのや。
にきびを予防するための洗顔料は､できるだけ添加物が入っておらへんもので､肌に刺激を与えにくいものがええでっしゃろ。
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使うお湯が熱すぎると､皮脂を余計に落としすぎ､潤いも奪ってしまうのや。
下洗いが済んだら洗顔料を使って洗おるけどﾀﾞﾝはん､このとき泡をしっかり立てるようにしまひょ。
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すすぎはしっかりせんと洗顔料が残ってしまい､にきびをまた作ることになるので､洗顔の２倍の時間を目標にすすぎ､残った水分はﾀｵﾙでこすらず､やさしく抑えるようにして取り去りまひょ。
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